Wat is spiritualiteit nou eigenlijk?

Wat is spiritualiteit nou eigenlijk? (Zonder gedoe, zonder wierook wolk en zonder zweverigheid)

Spiritualiteit. Voor de één een beladen woord, voor de ander een levensstijl, en voor weer een ander iets vaags waar ze spontaan jeuk van krijgen. En eerlijk? Ik snap het allemaal. Want het beeld dat we vaak voorgeschoteld krijgen, sandalen, klankschalen en iemand die drie uur per dag in lotuszit zweeft helpt ook niet echt mee.

Maar als je alle ruis even wegveegt, blijft er eigenlijk iets heel simpels over.

Spiritualiteit gaat over "iemand die probeert te begrijpen wat hij voelt, waarom hij hier is, en hoe hij zichzelf een beetje beter kan leren kennen".

Dat is het.
Niet ingewikkeld.
Niet zweverig.
Gewoon menselijk.

Je hoeft niet te geloven in engelen, gidsen of energiebanen als dat niet jouw ding is. Het past ook in een normaal leven.         Gewoon tussen de boodschappen door, de werkmail en de was die je alweer was vergeten uit de machine te halen.

Dus… wat is spiritualiteit?

Heel simpel:

"Spiritualiteit = stilstaan bij jezelf en je plek in het leven."

Het gaat niet om religie, niet om iets moeten geloven, en ook niet om zweven.

Sommigen noemen dat het universum.
Anderen noemen het energie.
Weer anderen noemen het gewoon 'gezond verstand met een vleugje mysterie'.

En allemaal hebben ze gelijk want spiritualiteit kent geen regels.

Spiritualiteit kan net zo goed zitten in:

• even vijf minuten ademhalen

• reflecteren op je dag

• dankbaar zijn voor iets kleins

• opmerken dat je ergens geraakt werd

• wandelen en voelen dat je je hoofd leegmaakt

• je intuïtie serieus nemen

Spiritualiteit is geen geloofsrichting. Het is een manier van kijken. Een manier van zijn.

En nee, spiritualiteit is niet voor mensen zonder realiteitszin

Veel mensen denken dat spiritualiteit betekent dat je de hele dag mediteert, tegen planten praat, bomen knuffelt en overal tekens in ziet.
Maar feit is: de meeste spirituele mensen hebben juist beide voeten in de klei staan.

Ze gebruiken spiritualiteit als hulpmiddel:
om rust te vinden, om met pijn of angst om te gaan, om dichter bij hun gevoel te komen of om het leven beter te begrijpen.

Dus als je weleens mediteert, als je je intuïtie vertrouwt, als je nadenkt over waarom iets je raakt dan ben je al spiritueler dan je denkt.

Waarom ik dit schrijf?

Omdat ik geloof dat spiritualiteit niet iets ingewikkelds hoeft te zijn, geen zweverig gedoe, geen geheim taalgebruik, geen perfectie.

Het is simpelweg:
"de weg naar jezelf."

En die weg bewandel ik zelf ook soms struikelend, soms vloekend, soms lachend, maar altijd eerlijk.
En ik neem je graag mee in die reis.

Want er hangt nog steeds zoveel mystiek, misverstand en ruis rondom spiritualiteit. En ik weet: het hoeft allemaal niet zo ingewikkeld te zijn. Daarom ga ik de komende weken een serie schrijven waarin ik verder duik in:

• Wat betekent het als je spiritueel bent?

• Welke vormen van spiritualiteit bestaan er?

• Waar geloven mensen eigenlijk in?

• Wat is intuïtie en hoe werkt het?

• Hoe herken je spirituele groei bij jezelf?

• En hoe blijf je met beide voeten op de grond?

• Hoe spiritualiteit je kan helpen in moeilijke tijden?
• Mijn eigen ervaringen en hoe mijn angsten me richting meditatie duwden?
  

Dus als je nieuwsgierig bent, of als je jezelf misschien nooit spiritueel zou noemen maar toch meer voelt dan je toegeeft… blijf vooral hangen.

Tot slot.

Spiritualiteit is niets anders dan de vraag:
"Hoe kan ik een beetje dichter bij mezelf komen?"

En eerlijk… dat kan iedereen gebruiken.

Gewoon GeZegd.